2010年09月08日

夏の後遺症を治す。モチベーションをあげる方法

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夏が暑く長すぎたおかげで脱力感がある人
仕事が楽しくないと思ってしまう人も多いのではないかと思います。

まずは睡眠といたっところですが
体力を回復してもまだ気が乗らないといたことがあるようです。

そうしたときはモチベーションをあげる。
というのが元気のみなもとになります。

いまいちど大きな目標
身近な目標
今日の目標など

夢ノートに書き出してみましょう。

旅行をする
お金を稼ぐ
ディズニーランドに行く
温泉に行く
スキーに行く
海外に行く
本を出版する
会社をつくる
ステーキを食べる
すしをたべる
資格を取る

何でもたくさん書き出します。
考えがまとまらなくても書き出します

本当に思っていなくても
まずたくさん書いて

やれそうなことからやっていきましょう。

元気の源は気持ちから

夢ノートはその手助けになります。

ノートはどんなものでもかまいません。
100円ショップで買った小さなノートでもよいでしょう。

そのノートが心の薬になります。


posted by 夢工房 at 22:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 目標 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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