2007年09月09日

夢ノートの継続的利用の仕方:無料で出来るステップアップ

夢ノートをつけ始めている方へ
おそらくたくさん書き込んだ目標の
半分以上は達成できているはずですね
そこで、あらためてノートを確認チェックしましょう
チェックの仕方ですが

達成できたものには○
継続中には△
目標を達成できなかったものには×
を書き込みましょう

af01.jpg

よくやったとほめれるものもあるし
×についてはもう一回難易度を下げて
夢ノートに書き込みます。

まずはとにかく書き込むこと
ノートは何でも良いのです
100円ショップで買ったものでも良いし
正月にただでもらったノートでも良い
去年のノートでもかまいません

継続して目標を書き込むことで元気になるんです
そして、確認することで
自分を良くやったとほめること
ダメだった目標の望みの高さなどが
よくわかります。

明日からでも夢ノートをつけてみてはいかがでしょうか



posted by 夢工房 at 23:58| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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